Si sientes que el ritmo diario no deja espacio para parar y respirar, esta propuesta puede interesarte. La Biblioteca Rafael Azcona de Logroño acoge durante todo el curso una actividad gratuita de meditación y silencio, pensada para quienes buscan un momento de pausa y crecimiento personal.
Se trata de un encuentro coordinado por la Universidad Popular de Logroño y varias asociaciones logroñesas relacionadas con la salud integral y el crecimiento personal, que se celebra de octubre a junio, incluido, el segundo y cuarto viernes de cada mes.
Un encuentro de meditación y conciencia en la Biblioteca Rafael Azcona
La actividad de meditación y silencio en Logroño propone un espacio para observar y aquietar el ruido mental que, en muchas ocasiones, impide percibir lo que hay detrás de nuestros pensamientos.
Cuando surge la pregunta de si hay algo más y tratamos de silenciar ese murmullo constante, aparece el vacío de la conciencia que todo lo observa. Ese es el punto de partida de estas sesiones: un tiempo compartido para parar, sentir y conectar.
La propuesta está abierta a cualquier persona interesada en el bienestar emocional y el crecimiento personal, sin necesidad de experiencia previa.
Duración y calendario
La actividad se desarrolla de octubre a junio (incluido).
Tiene lugar el segundo y cuarto viernes de cada mes, sin excepciones, en horario de 19.45 a 20.50 horas, en la Biblioteca Rafael Azcona (c/ Alcalde Emilio Francés 34) en Logroño.
Actividad gratuita hasta completar aforo. No es necesaria inscripción previa.
