Miércoles 16 de abril. La Biblioteca Rafael Azcona ofrece un taller para mayores de 65 años para aprender a manejar la aplicación de Rioja Salud y otras apps saludables.
No hay coreografías ni pasos que memorizar. La biodanza abre con el movimiento un camino para conocerse a uno mismo, expresar su identidad y aprender a vivir de forma consciente.
Sábado 22 de marzo. Policía Nacional organizado una jornada de defensa personal para mujeres para aprender a defenderse y reaccionar ante diferentes situaciones de violencia.
Natación, taichi, pilates, gimnasia de mantenimiento, aquaeróbic… La programación de Logroño Deporte incluye una amplia oferta de actividades para mayores de 65 años en las que la prioridad es que todos los que quieran hacer ejercicio, “sea cual sea su condición física, puedan hacerlo”.
¡¡AFORO COMPLETO!! Domingo 23 de febrero, ARDEM organiza en Logroño una clase de zumba benéfica para recaudar fondos en apoyo a personas con esclerosis múltiple.
Los mayores de entre 55 y 75 años de La Rioja puntúan su estado de salud con una nota media de 7,4 sobre 10, por encima de la media nacional, que es de 7,2, según el estudio ‘Séniors y Salud en España’, realizado por el Centro de Investigación Ageingnomics de Fundación MAPFRE
¿Sumar años apaga la sexualidad? El sexo, en esta sociedad, no se visibiliza ni se valida a partir de determinada edad. Sin embargo, lejos de los tabúes y prejuicios que existen, muchas personas viven esta etapa con total libertad y descubren una erótica más global para experimentar placer.
Decir ‘no’ cuanto te piden que te hagas cargo de los nietos puede ser un desafío para muchos abuelos. ¿Cómo hacerlo con asertividad?
El edadismo está tan normalizado en nuestra sociedad que a menudo pasa desapercibido y muchas veces se produce incluso en situaciones bienintencionadas.
Seguro que has escuchado a los adolescentes y jóvenes utilizar expresiones como “es muy random” o “me hace cringe” y te has quedado pensando si hablaban en otro idioma o en clave secreta. No te preocupes ¡a todos nos pasa!
De enero a abril 2025. Apúntate al taller de Risoterapia en Fundación Ibercaja La Rioja que te permitirá liberar la tensión del cuerpo y las emociones no expresadas,
La Rioja y CEOMA colaborarán para promover el envejecimiento activo y saludable, centrando sus acciones en la prevención, la participación activa y el cuidado de las personas mayores.
